7. ใช้เซรั่มที่มีเรตินอล เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่ช่วยส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนและลดเลือนริ้วรอย มองหาเซรั่มที่มีเรตินอลและใช้ทุกวันหลังล้างหน้า ดูผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพิ่มเติมได้ที่shop.brynmawrdermatology.com ! การดูแลผิวหน้า 8. ปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อผิวที่เปล่งปลั่ง อาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาผิวของคุณให้ดูดีที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใส่ผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืชจำนวนมากในอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบและนำไปสู่การเกิดสิวและริ้วรอยได้ 9. ลองใช้ Chemical Peel เพื่อลดสัญญาณแห่งวัย การลอกผิวด้วยสารเคมีเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดเลือนสัญญาณแห่งวัย พวกเขาเกี่ยวข้องกับการใช้สารเคมีกับผิวหนังซึ่งทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวและลอกออก ช่วยขจัดเซลล์ที่เสียหายและเผยผิวใหม่ที่สดใสอยู่ข้างใต้ พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของ Bryn Mawr เพื่อตัดสินใจว่าการลอกผิวด้วยสารเคมีเหมาะกับคุณหรือไม่